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Neu seit 2026
Neu für Eltern: Gelbes Heft kommt nun auch mit zum Zahnarzt
Alle Früherkennungsuntersuchungen des Kindes an einem Ort: Seit diesem Jahr wandern auch die Termine beim Zahnarzt ins Gelbe Heft. Müssen Eltern es dafür austauschen lassen? Ein Überblick.
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Notfälle vermeiden
Sicher Eisbaden: Das sind die 5 wichtigsten Regeln
Mitten im Winter im See schwimmen: für Warmduscher undenkbar, für Eisbader sehr reizvoll. Insbesondere Anfänger sollten aber einige Tipps beherzigen - damit sie ihr Herz nicht in Gefahr bringen.
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Influenza
Grippe bei Kindern: Was Eltern wissen müssen
Plötzliches Fieber, Schlappheit, kein Appetit: Wie Eltern eine echte Grippe bei Kindern erkennen können und was dann zu tun ist.
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Psychosomatik-Experte
Januar-Blues: Was die Stimmung aufhellt
Winterschlaf-Gefühl statt Neujahrs-Motivation? Was hilft, wenn der Januar schwer aufs Gemüt drückt – und warum auch Kinder den Blues spüren können.
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Von Ausweis bis Register
Organspende-Entscheidung festhalten: Diese Wege gibt es
Organspende: ja oder nein? Wer sich entschieden hat, sollte das festhalten. Zum Beispiel in einem Organspendeausweis. Welche Möglichkeiten es noch gibt - und ob auch ein Tattoo gilt.
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Die eigenen Rechte kennen
Pflegeheim wird teurer: Was ist erlaubt und was nicht?
Das Pflegeheim will mehr Geld? Betroffene und Angehörige sollten das Schreiben, in dem die Entgelterhöhung angekündigt ist, sorgfältig prüfen. Worauf Sie dabei achten sollten.
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Hautinfektion
Wie erspare ich mir Fußpilz als Schwimmbad-Mitbringsel?
Der Tag in der Therme war schön, doch nun juckt und brennt es zwischen den Zehen? Fußpilz ist zwar lästig, lässt sich aber gut vermeiden, sagt ein Dermatologe. Ein Tipp: Föhnen Sie Ihre Füße!
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Anerkannte Verfahren
Welche Psychotherapie passt zu wem? Ein Überblick
Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise – und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick auf Abläufe, Methoden und Zielgruppen.
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Minustemperaturen
Erfrierung? Frostbeule? So handelt man nun richtig
Finger, Nase, Ohren: Sind sie stundenlang ohne Schutz Minusgraden ausgesetzt, drohen Erfrierungen - vor allem bei Wind. Was ist beim Aufwärmen wichtig? Und was hat es mit Frostbeulen auf sich?
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Medikamente, Therapien und Co.
Zuzahlungsbefreiung läuft ab – Antrag jedes Jahr nötig
Wer ein Medikament verschrieben bekommt, muss zuzahlen - zumindest bis zu einer gewissen Grenze. Danach kann man sich befreien lassen - das muss aber jedes Jahr aufs Neue geschehen. So gehen Sie vor.
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Vorsatz im neuen Jahr
Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten
Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist - und was nicht.
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Besser leben
Biohacking: Wie man seinem Wohlfühlcode auf die Spur kommt
Den Körper analysieren, um sich besser zu fühlen und die Leistung zu pushen: Das tun Biohackerinnen und -hacker. Einige ihrer Tricks kann jeder im Alltag ausprobieren. Ein Überblick.
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